T C A

Mon experience

J'ai moi même souffert de T C A (anorexie nerveuse) et lorsque j’entends dire que guérir d’anorexie relève de la simple volonté, cela me met en colère.J'ai été malade pendant à peu près 10 ans (de l'adolecence à l'âge de 25 ans).

Malade parce que l'anorexie est une addiction,on ne peut pas s'empécher de contrôler,vivre sans les rituels qui l’accompagnent, sans le relatif contrôle sur l’environnement est source d’angoisse permanente. Donc malade et  pas plus responsable que les malades du cancer ou de la dépression.

Je ne me suis pas rendu compte que j'étais malade, c'est un urgentiste lors d'une visite à l hopital alors que je souffrais de calculs renaux qui m'a mis sur la piste et qui me parle d'anorexie, j'avais 20 ans.Je ne me trouvais pas maigre auparavant, je pensais plûtot que les personnes qui me parlaient de mon corps "maigre et malade" etaient jalouses.

Je me souviens pourtant le calvaire que c'était pour passer à table!Je ressentais une véritable angoisse au moment des repas,ce qui avait pour effet de me couper la faim,tout me dégoûtait.

Je n'avais jamais faim, donc je mangeais peu puisque mon estomac était fermé...le cercle infernal.

Ce passage à l'hopital.... cet urgentisme m'a éclairé et c'est devenu douloureux.Douloureux parce qu'Il a provoqué un véritable déclic, que j'ai pris conscience de mon état sans pouvoir agir et sortir de cet enfer!

Soudain je n'ai plus aimé l'image de mon corps.

Lorsque mon fils est né j'avais 21 ans et j'ai sous les conseils d'un médecin consulté un sophrologue.Ce fût un gros travail sur moi même,j’ai appris à  écouter mon corps, ses besoins, à prendre soin de lui, à ne plus le maltraiter, à me faire plaisir.
J'ai appris à lâcher prise,à avoir confiance en moi,en la vie.

J'ai 52 ans aujourd'hui et jamais plus je n'ai souffert de troubles alimentaires.

J'ai appris à m'aimer, à aimer la vie!

J'espère par mon experience vous convaincre que les troubles alimentaires peuvent avoir une fin

Les diktas de la mode ... Pour lutter contre le culte de la minceur depuis le 1er octobre 2017 les retouches de silhouette sur les supports publicitaires doivent être signalées.

L'anorexie neuveuse

Les TCA (troubles du comportement alimentaire)sont très divers et leurs manifestations sont extrêmement variées.Ils se caractérisent par un comportement alimentaire et un rapport à la nourriture perturbés et ont un retentissement négatif, potentiellement grave, sur la santé de la personne.Les plus courants sont l'anorexie nerveuse, la boulimie et l hyperphagie. Les troubles de l'alimentation ont de sérieuses conséquences sur la santé et peuvent provoquer des problèmes graves s'ils ne sont pas traités à temps.

L’anorexie nerveuse

est un trouble du comportement alimentaire caractérisé par le besoin obsessionnel de maigrir. Les anorexiques cherchent à manger le moins possible alors qu’elles sont déjà minces, voire maigres.  Elle se manifeste par :

• Un amaigrissement significatif de plus de 15% du poids initial ou un IMC (poids/taille2) inférieur à 18, 
• Une perte d’appétit, ou plutôt une limitation drastique des apports caloriques avec la suppression des aliments censés faire grossir (restriction cognitive), 
• La peur panique de grossir ou de perdre le contrôle sur le poids, 
• Une image corporelle déformée (dysmorphophobie) où le corps est toujours perçu comme trop gros, 
• Une hyperactivité physique.

• la façon de s’alimenter (restriction, éviction de certains aliments, refus de s’alimenter, phases boulimiques), et à certaines pratiques (vomissements provoqués, prise de laxatifs),
• le poids (IMCIMCDéfinit la corpulence d’une personne. Il correspond au poids (en kg) divisé par le carré de la taille (en cm). inférieur à 17,5kg/m2),
• la perception de soi (refus de reconnaître sa maigreur, perception déformée de son corps),
• l’estime de soi (sentiment d’avoir le contrôle sur son corps, hantise de grossir)

Le ralentissement de la croissance chez une jeune adolescente peut également être évocateur. D’autres symptômes peuvent être associés de manière variable : obsessions alimentaires, hyperactivité, surinvestissement intellectuel… 

La boulimie nerveuse

La boulimie

se caractérise par la survenue de crises de boulimie ou crises de suralimentation durant lesquelles la personne ingurgite d'énormes quantités de nourriture sans pouvoir s'arrêter. Certaines études évoquent une absorption pouvant aller de 2000 à 3000 kcals par crise. Les personnes boulimiques ont l'impression de perdre totalement le contrôle pendant les crises et se sentent honteuses et coupables après celles-ci. Après la survenue d'une crise, les personnes mettent en place des comportements compensatoires non appropriés afin d'essayer d'éliminer les calories ingurgitées et d'éviter de prendre du poids. Les personnes boulimiques ont souvent recours aux vomissements, à l'usage abusifs de médicaments (laxatifs, purgatifs, lavements, diurétiques), à la pratique intensive d'exercices physiques ou encore au jeûne.

Différemment des personnes anorexiques en sous poids, la personne boulimique présente un poids habituellement normal.

En résumé, la boulimie est une maladie qui se caractérise par la survenue de crises durant lesquelles la personne à l'impression de perdre tout contrôle sur son comportement qui l’amène à absorber rapidement une énorme quantité de nourriture. S'en suit la mise en place de comportements compensatoires inappropriés pour éviter la prise de poids.

L hyperphagie

 L' hyperphagie

L'hyperphagie boulimique est un autre trouble du comportement alimentaire. Il est très proche de la boulimie. On observe la présence de crises de suralimentation mais il n'y a pas de comportements compensatoires permettant d'éviter la prise de poids. Les personnes atteintes d'hyperphagie boulimique sont souvent en excès de poids.

L'hyperphagie nocturne

Dans le cas de cette pathologie "l'individu se réveille régulièrement au milieu de la nuit et ne peut se rendormir qu’après avoir absorbé une copieuse collation, souvent ingurgitée dans un demi-sommeil. Le lendemain matin, il ne lui reste que des souvenirs imprécis de ce qu’il aura consommé durant l’épisode nocturne. Il n'est pas rare que la personne souffre aussi de troubles du sommeil: somnanbulisme, apnée obstructive du sommeil.

Les spécialistes expliquent que ce trouble serait lié à une volonté de contrôle sur la nourriture trop forte la journée en échec la nuit et dont le relâchement pendant le sommeil occasionnerait un comportement excessive involontaire.

l' orthorexie

L'orthorexie

(du grec orthos, « correct », et orexis, « appétit ») est un ensemble de pratiques alimentaires, caractérisé par la volonté obsessionnelle d'ingérer une nourriture saine et le rejet systématique des aliments perçus comme malsains (malbouffe).

Alors qu’une personne anorexique ou boulimique présentera une obsession alimentaire focalisée sur la quantité, une personne orthorexique se focalisera sur la qualité. Elle se conformera à un régime alimentaire strict composé d'aliments qu'elle jugera être purs, sains et bons pour la santé.Les personnes souffrant d'orthorexie sont angoissées à l'idée de manger de la nourriture qu'elles jugent mauvaise. Cette angoisse génère la mise en place de rituels visant à sélectionner et préparer la meilleure alimentation possible.Ainsi les personnes souffrant d’une orthoréxie n’ont pas éliminé le steak-frites et le camembert de leur plan d’alimentation pour maigrir, mais pour éviter de mourir d’une crise cardiaque.L’essentiel cependant pour poser un diagnostic d’orthorexie n’est pas tant la focalisation sur l’alimentation, que son caractère obsessionnel.

On peut noter de plus que cette obsession d’alimentation « correcte » fait que souvent les personnes atteintes d’orthorexie finissent par se sentir expertes sur le sujet pour ce qui les concerne et ce qui concerne les personnes qui les entoure. Et cette conviction qu’elles vont appuyer par un argumentaire spirituel, éthique ou morale autour de la nourriture peut devenir si forte qu’il va être peu à peu impossible de les convaincre du bien-fondé d’autres manières de voir et de s’alimenter.