Evènements à ne pas manquer

Changement horaire cours co à vauvert

Cours du vendredi soir...

INFOS: 

Les cours sont desormais le mardi soir à 18heures et le vendredi matin à 10h30.

Pensez à vous munir de votre tapis et plaid et de tout le nécessaire pour votre confort

Au plaisir.

Séances de sophro-méditation

Au centre culturel Robert Gourdon à Vauvert

Enfants bienvenus accompagnés d'un adulte à partir de 10 ans.

Le contenu de ses séances ???

Un peu de sophro, de méditation, de relaxation, de toilette énergétique, de yoga nidra, de relaxation sonore....

Contact: Centre Culturel 04 66 88 23 63

Sortie méditative samedi 17 octobre 2020

Samedi 17 octobre à partir de 13heures30

Je vous retrouverai avec plaisir pour une marche silencieuse ponctuée de pauses méditatives.

Sortie ouverte à tous à partir de 8 ans

Venez vous ressourcer, déposer tout ce qui vous encombre,

juste vous faire du bien, parce que vous le valez bien !!

Un jour pour soi ... Dimanche 29 novembre 2020

                            Dimanche 29 novembre 2020

Une journée complète au Mas de Luzière, un lieu magique, calme, parfait pour trouver la sérénité…

Isabelle, Léna et Paul-Marie vous proposent de vivre une journée de profonde relaxation pour vous reconnecter à votre être intérieur et vous offrir une journée de détox digitale et numérique ....

Trois format•eur•rices intervenant•es vous accompagneront dans un programme zen comprenant 5 ateliers de bien être et d'art-thérapie.

- Toilette Taoiste : un réveil du corps en douceur (Isabelle).

- Soin de Sonothérapie : un voyage sensoriel avec les vibrations profondes et hautes des gongs, bols chantants himalayens et harmoniseur en cristal (Léna et Paul-Marie).

- Marche méditative : juste être là , conscient·e que nous marchons (Isabelle).

- Atelier Énergies de la voix : Un atelier créatif autour de la voix avec accompagnement au tambour et percussions. Découvrez le chant spontané jusqu’au lâcher prise : un exutoire ! (Léna)

- Atelier écriture spontanée (isabelle)

Enfin, pour clôturer cette journée, un cercle de paroles pour échanger nos impressions (Isabelle, Léna et Paul-Marie).

Pour cette journée particulière, il fallait un havre de paix…
Le Mas de Luzière est l’endroit idéal. Situé dans la vallée de la Buèges, le lieu est d’un calme absolu, une invitation à la détente.
Le domaine offre des prestations de grandes qualités, avec une cuisine faite maison, composée de produis locaux en circuit court, s’adaptant à tous les régimes alimentaires (sans gluten, végétarien etc )
Des collations (thé, café, tisanes, biscuits, fruits) sont offertes à chaque pauses.
www.http://luziere.fr/

Vous l’avez compris, nous avons tout mis en œuvre pour que cette journée soit un très beau moment, un moment pour vous !

Tarif normal : 130,00€
Tarif couple, famille, groupe + de 2, personnes en transition (recherche d'emploi, étudiant·es, rsa…) : 110,00€
Tarif repas complet local du midi : 20,00€
(possibilité aussi d’amener votre propre repas)